- Aug 30 Mon 2010 01:29
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詠春拳德國分會來訪交流
- Nov 16 Mon 2009 15:13
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參加嶺南弘武舘晨操紀錄
話說自從10月去了沙巴一趟...至今似乎心還留在沙灘上...
差點忘了我還有個部落格...
11月14日星期六天氣【晴】，某種原因...早起了...
開車出了車道在樓下買了份早餐...忽然接到阿賢的電話：不好意思，搞錯日期了@@"
車道警衛向我打了招呼...總不能開著車出來買早餐又開進去吧......
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11月14日星期六天氣【晴】，某種原因...早起了...
開車出了車道在樓下買了份早餐...忽然接到阿賢的電話：不好意思，搞錯日期了@@"
車道警衛向我打了招呼...總不能開著車出來買早餐又開進去吧......
- Oct 09 Fri 2009 13:12
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謹以此帖向李小龍致敬~cool
如果你是李小龍的FANS，那這2段影片你絕不能錯過。
這2支影片為中NOKIA 在中國推出的N96李小龍限定版的廣告，
手機規格嘛......沒興趣，對N96有興趣的朋友，請移駕到NOKIA N96官方網站
官方網站做得還滿酷的...，本來不想放商業性的東西，為Bruce Lee 破例一次^+++^
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- Sep 30 Wed 2009 21:28
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慧劍斬情絲淺談『洪家五行拳』
- Sep 30 Wed 2009 12:33
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劉家輝師伯公與周強師傅來訪
- Sep 21 Mon 2009 10:15
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2009第五屆台灣武術文化節
- Jul 16 Thu 2009 20:51
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散手練習
今天員瀚小老弟又帶了同學前來......當然不是上次讓他『噴漆』的那位= ="
本次練習首先由輔大小老弟以3min/2round對員瀚小老弟的體力消耗，再由我下場陪練...
自從5月18日發表第一篇慧劍斬情絲與員瀚小老弟的散手練習影片，至今已滿2個月...
雖說2個月實際上扣除期末考等因素〈師兄真是燃燒生命再陪練阿...〉，練習時間相當少...
這次就當作是驗收好了
ps.為什麼要帶師弟練習?屏除師兄弟的感情因素，另外就是一個『爽』字
- Jun 30 Tue 2009 07:25
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洪家拳~五形著人之法
先前於《洪家五形拳不只是『五形』拳》文中提出了，洪家五形拳為人的身體具備鶴（精）、豹（力）、蛇（氣）、虎（骨）、龍（神）五種勁力的論點，這次來談談這五種象形運動型態的『法』。何謂五形法？洪家五形拳中龍、蛇、虎、豹、鶴。各有其『形法』、『勁法』及『心法』，且尚有體、用之別。
- Jun 28 Sun 2009 01:38
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慧劍閣驚傳流血事件~
- Jun 01 Mon 2009 22:01
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單黐手練習
黐手這麼慢~~~似乎不像電影裡面的詠春拳那麼的威= =?
是滴~正確的黐手就是這麼的緩慢。
為了訓練手臂的觸覺，以最緩慢的速度，務求兩人的手臂同步旋轉。
透過黐手練習直到成為自然反射運動，這才是學習詠春拳的正確方向。
「黐手」為何在 YouTube 影片中見不到有人能夠在格鬥時用出來，多是「日字沖拳」從頭沖到尾，怎麼會這樣？這也是我嘗試突破的問題。
1、就我說過的防身術與格鬥運動的區別。
2、在格鬥場上我們可以看到選手的技術運用是綜合的，少有是單技術的運動員，或許個人在詠春這區塊的技術上未臻完善。
3、目前選手採用的攻擊方是多採用拳擊式的打擊，少有上之接觸的機會，要機會不是沒有，貼上去纏鬥就有機會使用，但是絕不是你練習那麼的完美，他不像是打擊、摔、或寢技是一種接觸後的「結束動作」也就是「結果」，明顯的看得出來效果。而「黐手」卻是一種格鬥中肢體接觸的「過程」，過程通常是被自動忽略的。
4、有機會去看看格鬥全天下；中國篇與香港篇可以省略...台灣篇我就更不想去提了〈「個人絕對沒有對任何人有偏見，只因為電視節目叫【格鬥】全天下呀」。日本、菲律賓、法國、以色列等篇在練習中，都會向吉米&道格強調，運用我們的技術、運用我們的技術...。在日本不准用拳打臉...。再法國拳擊1分踢擊3分...用踢擊用踢擊...。在以色列不要倒地...全部人圍毆吉米。菲律賓...〈大喊〉KALI))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
現在是學中國武術的都比較強，喜歡用自身的技術去迎合別人的遊戲規則嗎？怎麼不會像其他國家的教練一樣說「用黐手」「以我們的規範下去玩」.........I DON'T KNOW
- May 29 Fri 2009 21:59
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傳統武術與Close Quarter Battle
之前談過傳統武術的訓練方式是防禦對手攻擊後再行採取攻擊。主要在於「避免身體直接受到打擊」。每隻部隊都任務需求的不同而發展出自己的一套CQB方式（例如美國SEALs和SWAT的CQB方式就有極大的差異）。但是在執勤任務中最重要的均是在保護自身安全為優先的前題，達成任務，可能是反恐、解救人質等危險任務。現代的軍事格鬥訓練與傳統的武術訓練概念相符合。
介紹一下何謂CQB?
世界上大部分特戰部隊的CQB技巧大多源自英國特種空勤團SAS，可以說是反恐特勤隊的先趨，其在殺人屋中發展的高強度房間清除戰術訓練方式也為多國反恐怖特戰隊所學習包括（美國DELTA、SEALs以及香港SDU、台灣維安特勤小組、憲兵特勤隊MP-SSC等）。
CQB格鬥技巧是建築於傳統武術之上的，而今天的傳統武術如中國武術、空手道和跆拳道，也曾經是各國的軍事格鬥技術。
「Close Quarter Battle」中文稱為室內近距離戰鬥，這是一種風行於軍事及警察特種單位的近距離戰鬥技巧。其中包含使用武器與非使用武器的戰鬥方式。包括了基本近距離徒手擒拿、格鬥、摔角、以及使用警棍、刀具、槍枝的戰鬥技巧。基本上不外乎3S準則：速度（Speed）、出奇不意（Surprise）與震撼力（Shock Action）。
本篇獻給傳統武術偏向競技舞台後失真的武術修習者與傳統武術無用論者共同思考。
另外傳統武術學習者別高興太早，CQB的練習方式絕對不是整天打套路，然後每天自己幻想我的所學能夠在危急時能發揮得出來的。這絕對是長時間紮實的單動作重複對練所得到的結果。
再次強調，傳統武術是經由訓練求保護自身安全，格鬥運動則是透過訓練展現運動強度。兩者無法相提並論。以汽車為例：colt plus用做代步，F1則用於競速，雖然都是汽車，取向不同當然性能設定的與使用的地方不同，稍為對車有概念的人絕不會把colt plus與F1做比較。
CQB技術包含太廣我們就捨棄槍之運用與戰術訓練，徒手格鬥的部分跟我們比較有關。
影片中的CQB訓練與傳統武術拆手訓練一樣吧^^
換個方式講……說了這麼多廢話…來看影片^^
- May 28 Thu 2009 01:03
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嶺南慧劍閣-手腳並用練習篇
